Affrontare una performance, di qualunque tipo essa sia, non è mai problematico se si riesce ad arrivare ad essa adeguatamente concentrati, ma soprattutto liberi da sentimenti e sensazioni negative, quali ansia e stress psico-fisico. Il training, ad esempio, è senza dubbio alcuno un mezzo fondamentale per raggiungere la tranquillità e la positività, ma è anche vero che non tutti sono in grado di praticarlo autonomamente.

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