Fare sport senza stress: no al sovrallenamento. I consigli per ritrovare energia e benessere

Fare sport senza stress: no al sovrallenamento. I consigli per ritrovare energia e benessere Nel libro Calore umano e movimento fisico. Ossigeno, alimenti e attività motoria: come sostenere la salute e prevenire le malattie l’autore Enrico Mariani, medico chirurgo specializzato in medicina dello sport e in scienza dell’alimentazione, espone i suoi preziosi consigli per ritrovare energia e benessere con