Estate 2023, i consigli di Gianluca Mech per affrontarla al meglio Per poter affrontare nel migliore dei modi l'estate, che da sempre è uno dei periodi più attesi dell'anno, è fondamentale seguire alcune regole per proteggersi e stare bene. Gianluca Mech, guru della dieta fitochetogenica Tisanoreica, ci regala